Mindfulness förändrar hjärnan
Mindfulness förändrar hjärnan
http://illvet.se/hjaernan/mindfulness-foeraendrar-hjaernan
MR-skanningar visar att meditationstekniken mindfulness kan på bara åtta veckor förändra strukturen i hjärnans grå substans i de områden som har att göra med minne, självuppfattning, empati och stress, så att dessa områden fungerar bättre.
---
/L
![[GunillaF]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Lynxx. Tack för länken.
Att mindfullnes kan få oss att ändra på olika saker, det tror jag.
#0 Detta tar jag till mig, har läst om detta i en bok tidigare. Tack! 
" Var nära naturen - var när dig själv "
Jag har inte läst särskilt mycket om mindfullness men hört desto mer. Och ja, för mig är det väldigt logiskt - och "självklart" - att det ska fungera. Alla våra tankar och intentioner påverkar även vår hjärna, kropp och vårt inre. Allt vi gör påverkar oss, även "fysiskt" och även för framtiden…
Tack, Lynxx, för länken! Det är så intressant!
(Jag har prenumererat mycket på Illustrerad Vetenskap - jag "älskar" den tidningen - men gör det, tyvärr, inte nu längre. Det finns alltid så många intressanta artiklar i den tidningen. )
Allting är möjligt tills det är bevisat som omöjligt - och till och med då är det omöjliga
kanske bara omöjligt än så länge." /Pearl Buck ♥· Medarbetare på Healing
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
#3 Går det att köpa "lösnummer"?
#4 - Jag vet faktiskt inte, Gunilla, men jag tror det! Jag köper aldrig tidningar ute i handeln men jag har ändå en vag känsla av att jag sett den i tidningsställen… Men, det är en gammal etablerad tidskrift, så jag har svårt att tro att de inte säljs i lösnummer också.
En tidning med så många spännande och intressanta artiklar. För mig är det en tidning som man (=jag) drar mig läänge för att kasta! Ingen "slit, läs och släng-tidning"! Brukade ha dem i min lokal också, många kunder ville gärna låna hem den. :)
Allting är möjligt tills det är bevisat som omöjligt - och till och med då är det omöjliga
kanske bara omöjligt än så länge." /Pearl Buck ♥· Medarbetare på Healing
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
#5 Ska kolla i morgon om jag hittar den.
Artikeln e fr 14.07.2011 - så det är väl ett gammalt nr.
Man kan best ex direkt fr förlaget.
http://illvet.se/contact/form?c=17
Bonniers kundtjänst
205 50 Malmö
Telefon: 08-555 454 00
Telefonen är öppen för personlig service:
Måndag–torsdag mellan kl. 9.00–12.00 och 13.00-16.00
Fredag mellan kl. 9.00–12.00 och 13.00-14.30
/L
Pling!
Spännande, och tror att det funkar bra, men inte enbart och på alla fullt ut.
#3 "älskar också tidningen, även dessa historiska "faktatidningar. Har dock inte råd längre, att premma på nån tidning.
#4 Den tidninge finns att köpa i de flesta affärer
Tack för länken!
Jag ska börja en mindfullnes grundgurs som min kbt håller i.
Ska bli intressant har just fått materialet!
Tidningen Illustrerad Vetenskap går att låna på biblioteket.
Jag vet att den finns på vissa bibblor i sthlm iaf:). Eller vissa, merparten av dem*s*.
https://biblioteket.stockholm.se/sok?freetext=illustrerad+vetenskap
Starta ny diskussion