Chakra chanting
Känn in dina chakran genom vokal-chanting, och fyll på med ljus och kärlek.
Ljuda igenom dina chakran uppifrån och ner. Ligg, eller sitt i lätt meditations ställning.
Ligger du kan du lätt känna om du gör rätt genom att lägga en hand över chakrat du ljudar till, följ med handen allt efter du ljudar dig igenom dina chakran.
Ta några långa djupa andetag, andas in för att börja
Du känner vibrationen tydligt i respektive Chakra.
M- Öppna kronan, insikt,frid
Fyll på med ljusoch kärlek
Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Tredje ögat, din intuition
Näsan, doft Fyll med ljus och kärlek
Mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
I- Halschakrat
Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
kommuniation utåt och inåt, sanning
Fyll med ljus och kärlek
E- Hjärtchakrat
Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
öppna upp för ljus och kärlek Fyll på !
Ä- Solarplexus, magen, naveln, kraften
Ääääääääääääääääääääääääääääääääää
Fyll med ljus och kärlek
Å- Navel/mjältchakrat -längre ner i magen, kontakten med dina känslor.
Åååååååååååååååååååååååååååååååååå
Fyll på med ljus och kärlek
O- Rotchakrat, roten, jorden, förankringen
Oooooooooooooooooooooooooooooooooo
Fyll på med ljus och kärlek
Andas lugna mjuka andetag, känn ekot av din röst, dina vibrationer, inom dig, genom hela chakrasystemet,
Låt det flöda… bara andas mjukt och lungt.
Detta är något jag tycker om att använda mig av, kanske tycker du också om den här övningen.
Är jag lite korkad eller missade du ljudet för tredje ögat?
Jättespännande övning annars som jag ska prova så snart jag har tiden att sitta (ligga) i lugn och ro
Det är våra fel och brister som bevisar att vi är mänskliga 🌺
Näpp, korkad är du inte
.
M chantar/ljudar du för både kronan och tredje ögat, jag skulle givetvis ha skrivit Mmmmm nedanför tredje ögat istället för emellan.
Du chantar då bara Mmm en gång *två flugor i en smäll*
Jag har ändrat i #0 nu så det lättare syns hur jag avsåg.
Aha! Nu förstår jag.
Tack!
Det är våra fel och brister som bevisar att vi är mänskliga 🌺
varsågod
Tack nillan för du delar med dig! Det var ju enkelt och lätt att lära.
Detta skall jag prova, jag blev inspirerad!
Kram Indiania
" Var nära naturen - var när dig själv "
![[GunillaR]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Detta blev jag intresserad av.
Ljud är ju svängningar och om varje Chakra har sin typ av svängning så är detta klart intressant!
Ja detta är väldigt enkla övningar.
Allt i universum handlar om svängningar, energier.
Att känna sina chakran är ju en fördel, här finns ju inget som på något sätt kan skada.
Däremot en känsla av tillhörighet med universums svängningar.
En ny typ av balansering som jag inte har provat.
Tack för den nillanb.
Rore blir nyfiken och tänker prova detta
Tack nillan för att du delar med dig
Tack! Detta va intressant :-)
Tack för en intressant artkel nillanb. Detta var något nytt för mig och jag ska absolut prova det idag när jag gör min chakrabalansering 
/tilja
Med ljus och kärlek... Tina
Det fungerade alldeles utmärkt, både som chakrameditation och vid chakrabalansering. Detta ska jag använda fler gånger Jag märkte att jag hade svårt att hitta vibrationen i hjärtchakrat. Den (vibrationen) hamnade något ovanför chakrat. Så där får jag nog arbeta lite mer framöver…
Med ljus och kärlek... Tina
#13 Kul att det kändes bra !
Här är det ju lätt att känna om vibrationerna hamnar där de ska.
/ Nillan
Det här skall jag prova! Tack Nillan för detta!
~ Medarbetare på Tarot ~
Tack nillanb och detta ska testas om och om igen och då med ljudningar i lugn och ro *fniss* /kram Spanaren
Ja Spanaren gärna i lugn och ro.
Min hund måste jag stänga ute hon blir alldeles knas när jag låter så där *konstigt* 
hon verkar tro att jag väldigt ont 
.
Ingen har iof tyckt att jag har vacker röst
Tack! Detta ska jag genast prova! Älskar att jobba med mina chakran!
Kram
Finns det någon CD i detta ämne. Jag har svårt att lära mig själv så att det blir rätt. Skulle vara spännande att prova.
Vad bra Nillan - detta kan jag prova ikväll - om det håller med min nya whiskeyröst jag fått från förkylningen =)!
"Du har alltid två val"
Medarbetare på Spiritualism iFokus
# 19
Jag vet faktiskt inte…
Jag fick lära mig denna övningav min yogalärareför flera år sedan.
Övningen är inte svår, då du känner vibratoinerna tydligt…
#20 Kanske dum fråga men hur menar du att du känner vibrationerna? I luften ovanför chakran eller i handel eller vad?…=s
"Du har alltid två val"
Medarbetare på Spiritualism iFokus
Ahaaaaa, yes boss - jag provar ikväll! =)
"Du har alltid två val"
Medarbetare på Spiritualism iFokus
Jag ska också prova, det verkar spännande. Jag tänker på dom där munkarna som sitter och ljudar. Det riktigt brummar.
Starta ny diskussion