De fem Tibetanerna
Ja jag kan inte undå att läsa här om alla krämpor ni har
Det finns en Yoga som är enkel och till för alla !
de Fem Tibetanerna eller ungdomens källa som den oxå kallas
Enkel rörlig och tar inte så mycket tid i anspråk som det mesta annat !
Här en länk till Hur man lätt kan börja på egen hand!
Jag blev smalare , smidigare, piggare bara efter ett par veckor när jag började för 15 år sedan!
Mina besvär efter ett svårt diskbråck , artros blev nästan obefintliga efter ett antal veckor !
Här en länk till Hur man lätt kan börja på egen hand!
http://yogaforstela.blogspot.com/2007/04/de-fem-tibetanerna.html
Mycket nöje !!
_B.B //Kristina
**Målet Är Att Livet ska Levas…
*…tha mi a' lorg…*
**
_Medarbetare på Existens
Den var enkel det ska jag prova imorgon ……….
Tack och sov gott
Ska prova imorgon…Kanske det hjälper min rygg istället för Voltaren…Tack för tipset..
ja det tror jag det gör…Börja försiktigt bara med tre repetitioner per rörelse..sen kan du öka en om dagen eller varannan vilket som känns bäst..
överlappa ett tag med Voltaren och trappa ner när det känns bättre..det funkade för mig !
_B.B //Kristina
**Målet Är Att Livet ska Levas…
*…tha mi a' lorg…*
**
_Medarbetare på Existens
Ska prova…Voltaren är rena döden för min mage…
Kramis
inlagd i favoriter nu - tack wargmåne
Nr 2 där man ska sträcka upp benen undrar jag över hur jag ska lyckas med
Starta ny diskussion