Den 14/10 enl. almanackan. Själv blir jag väldigt på verkad av den. Får se vad de blir för effekt denna gång?

Jag såg lite mer än halva innan jag lade mig,, så du har säkert rätt vi får vänta några dagar till innan det är fullmåne. Då ska jag passa på att rena mina stenar som jag har i min stenpåse mede mig, samt mina halsband..

Kramis // MariaJ:-)

Idag ser det ut att vara fullmåne när jag kollar ut, vackert

Vad känner ni när det är fullmåne,själv märker jag inget.

Jag kan märka det genom att jag sover jätte oroligt, men har full energi på dagarna.. Vi får väl se hur det blir denna gång =)

Snart börjar en jobbig tid,vi ska snart ställa om klockan och det blir ännu mörkare och kortare dagar,brukar bli deppigt början av dec när ljuset är som minst, har varit sjukskriven  en kort period de sista åren och tvingat mig jobba fast jag mått skit,har prövat antideppressiv med. men utan resultat, är det någon som har liknade vinterdepp och har lite tips o råd?

Jag har inga problem med fullmånen - sovar kanon! Men så är jag född dagen innan det var en exakt fullmåne också… kanske har med saken att göra…

#6 - Jag kan inte tala av egen erfarenhet, eftersom jag älskar den mörka årstiden. Däremot har jag hört att ljusterapi ska vara väldigt givande mot detta! Det finns speciella ställen att gå till (även sjukhus har jag hört).

Man kan också göra som vi har gjort - byta ut belysningen i ett rum där man tillbringar några timmar varje dag mot lysrörsarmaturer med s.k. fullfärgslysrör. De liknar färgspektrat från solen och ger mer autentiska färger åt allt i rummet. Vi använder det för att se hur färgerna kommer se ut i dagsljus!

Ett annat tips som jag själv använt mig av är att gå ut och gå varje dag när det är ljust ute - det är bra både för konditionen och för att samla på sig solenergin!

Rickard

Imorgon, den 14 oktober är det fullmåne och jag känner av den starkt den här gången :)

Tack för dina tips,har sett att det finns olika lampor och lysrör men vem har råd med dom? Jag provar den billigare varianten,utevistelse och tänder upp mer inomhus nu, det verkar som solen har en stor betydelse här uppe i norden.

#9 - Solen är oersättlig, inte ens de dyraste lamporna och lysrören kan ersätta dess kraft! Men som komplement till solen så är dessa bra, särskilt om man har svårt att komma ut på dagarna.

De aktuella lysrören är inte speciellt dyra - i jämförelse med de specialgrejer man kan köpa för några tusenlappar som är speciellt anpassade till att ge extra ljusenergi. Då är en lysrörsarmatur på 500 kr inte så dyrt… men även det är förstås pengar som man inte alltid har!

#8 - Fullmånen var som exaktast igår ja och den var vacker i Dalarna där vi var på en minisemester. Vi kände inte av den speciellt - bara skönheten i den 

Skulle healing göra nåt för vinterdepp? Har funderat på att prova,ska på kristallparty snart är det några stenar som hjälper mot depp?

#11 Ja, det finns otroligt många stenar och Kristaller som du kan finna mot depression. Tex

*Rökkvarts, Bra mot depression och negativa känslor

* Krysopras, Uppmuntrande sten, tar bort negativ stress

*Peridot samt pyrit Lugnande och bra mot depression.

* Bergskristall, Skapar god positiv energi

* Aventurin, Lugnande, healande

* Ametist, lugnande

* Topas, bra mot nedstämdhet och negativa tankar. Ger livsglädje.

Ja det finns oändligt många stenar, jag hoppas du hittar någon som passar dig. Lycka till, låter kul med kristallparty, det har jag aldrig hört innan.. Kram

#6 D-vitamintillskott är det många som får positiva effekter av när det gäller energi och upplyftande vid depressioner. 50-100 mikrogram/dag är en bra dos att börja med. På systersajterna kolhydrater och alternativbehandlingar finns det trådar om just D-vitamin och hur effekterna upplevs. Finns även länkat i dom trådarna till artiklar i facktidskrifter.

Karinnh Här är bra lampa som jag använder det kan rekomenderas varmt.

http://www.elprylar.se/default.aspx?ctl=ProductGroup&ItemID=107

Mörk choklad 45 gram om dag bra för ömn mm.mer hitatr du på nätet

Dinengel

"Now you see it - now you don't"