Lägg en eller flera stenar i mandelolja i ett dygn tillsammans med en trumlad bergskristall.

Ta upp stenarna och lägg på oljan på de chakran eller områden där energin ska arbeta. Du kan också tillsätta eteriska oljor.

Massage med den oljan blir som att massera in healing i kroppen.

Istället för mandelolja kan du ta vetegroddolja, johannesörtolja eller jojobaolja.