2015-05-04 19:06 #0 av: H-lena

Hej hörni!

De senaste dagarna har jag haft mer problem än vanligt med ångest. Det handlar om en fobi jag har och jag har väldigt svårt att hantera det. Jag mediterar flera gånger om dagen, gör andningsövningar, försöker vara ute i naturen osv. men känner att jag behöver lite mer hjälp. Så om det finns någon här som har lust att hjälpa mig blir jag otroligt tacksam!

Kram Helena