# 7:e november - onsdag
Author: [Borttaget]

Hej och godmorgon på er alla!

Sitter här med mitt morgonkaffe och njuter. Jag har gått och funderat länge på att _kanske, eventuellt (någongång)_ börja med Yoga.![Obestämd](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

Det låter ju både avkopplande, stärkande och roligt.![Glad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Dessutom så är jag lika smärt och smidig i kroppen som ett kylskåp![Förvånad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad"), så det skulle på intet vis skada.

Nåja någon kurs i detta har jag ännu inte hittat, MEN, jag hittade en tidning här hemma som kom för flera månader sen![Flört](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"), som hade ett nätt (lätt! stod det!) litet program. Mjuk yoga för nacke,rygg och axlar, som jag körde igår kväll.

Jösses, det var inte lätt, men vilken härlig känsla i kroppen det gav.![Glad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Detta verkar vara ett riktigt fynd, för mig. Kanske kan det bli det för någon annan också.

Önskar er alla en riktigt härlig onsdag.

\*vinkar\*

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Vad duktig du är! ![Glad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")Jag yogade en del för några år sen och testade då yogafilmer som jag tyckte funkade bra. Tror att yoga är jättebra för både kropp och själ!

Tack för inspirationen! ![Glad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")kram

## Comment 2
Author: Toyan

God morgon rore och alla som tittar in!

Vilken fin bild, tack.

Bra att du hittat nåt' som verkar fungera för dig rore, lycka till med fortsättningen![Glad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Smidig som ett kylskåp..hi..hi, det är du inte ensam om  ![Skäms](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") får se vad jag kan hitta på för att ändra på den saken![Obestämd](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

Ha en riktigt fin onsdag alla healers!

## Comment 3
Author: [Borttaget]

_god morgon,önskar er fin dag !_

## Comment 4
Author: majlar

God morgon alla.

Jag skulle nog  kunna tänka mig att prova yoga, men är också vig som ett kylskåp. Är rädd att störa de andra med mitt stönande och stånkande.

Här är solen så sakta på väg och det är alldeles ljusgult mellan träden. Det kommer bli en härlig dag att vara i.

Ha en fin dag alla och var rädda om varann

## Comment 5
Author: Elpida

Go morgon!

Solen lyser upp och himlen är blå och vacker.

Man börjar ju inte på yoga kanske för att man redan är smidig... ja, det är klart att man gör det oxå... men man måste ju börja för att BLI smidig, eller hur![Glad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad").

Jag kan själv varmt rekommendera yogan som gör gott för både kropp och själ.

Önskar er en fin morgon  - och **majlar**, vilken ljuvlig bild!!

## Comment 6
Author: [Borttaget]

Godmorgon!  
  
Önskar er en fin dag med eller utan yoga. Jag brukar göra solhälsningen ibland.

## Comment 7
Author: [Borttaget]

God morgon alla!

Härliga bilder i tråden!

Skönt med yoga. Kanske man ska försöka....

Är aningen piggare idag men stannar hemma från jobbet idag också.

Solen skiner men det blåser hårda vindar. Vaknade inatt av att det ven runt knutarna.

Ha en bra dag alla healers!![Kyss](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

## Comment 8
Author: frodig

Godmorgon och tack för dom ljuvliga bilderna!

Härliga katten och skatan, jag gissar att även skatan har koll, och så perspektivbilderna från Rore och Chakra, med sommar i sig dessutom ![Skrattande](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande"), goa bilder allihopa.

Jag gillar också yoga, och man kan ju verkligen anpassa den form man väljer till sitt eget nuläge, så sätt igång med er "alla kylskåp" ![Flört](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"), jag har för mig jag såg nånstans några övningar med rubriken "kylskåpsyoga. Nejdå föresten, jag tror nog inte riktigt på eran självbild ni som jämför er med kylskåp. Kanske skulle det passa med en "second opinion" för att moderera den ![Glad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad").

Själv har jag valt en enkel egenkomponerad form som jag upprepar _varje gång_, och den är så bra för även när jag är ![Oskyldig](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig"), vimsig allltså, så kommer jag ihåg alla momenten. Och så kan jag lova att alla varianter gör nytta, som för mig t.ex, det märks tydligt på att den smidighet jag upparbetat avtar lite om jag tar för lång semester.

Och så väderleksrapporten ![Skrattande](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")! Japp, solen skiner och jag tänker absolut ut en sväng i skogen idag.

Ha det gott kära ni ![Kyss](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss").

## Comment 9
Author: Spanaren

Hej och hå ... här kommer jag farandes in och ropar ett glatt hej ![Flört](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

Fina foton som vanligt i denna tråd \*kul\*

Yoga skulle jag också vilja utöva ... ingen av er som har en bra länk att hänvisa in till på nätet?

Krya på er alla som mår dåligt!

Vill ni säga vad ni får upp för känslor kring en bild så titta då genast in på min blogg: [http://spanaren55.bloggplatsen.se](http://spanaren55.bloggplatsen.se)

Kolla även in detta om ni har tid: [http://spetsarochurhundar.ifokus.se/articles/509a5959d4ebea5dcd050348-eurasier-och-finsk-lapphundblandis-medlemsraser?discussions-1](http://spetsarochurhundar.ifokus.se/articles/509a5959d4ebea5dcd050348-eurasier-och-finsk-lapphundblandis-medlemsraser?discussions-1)

/kram

## Comment 10
Author: Andina

God eftermiddag allihop!

Här kommer ännu ett kylskåp! Köpte hem yogamatta o -video för ett antal år se'n - men har inte kommit igång ännu... ;)))

Här har det varit en krångeldag hela da'n - med det mesta. Datorn som ett exempel. Men nu hoppas jag att jag fått ordning på den åtminstone.

Tittar in som kortast bara.

_Ha en god afton på er allihop! ![Glad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")_