# Guidade meditationer Author: [Borttaget] Jag har talat in några guidade meditationer som du kan ladda ner och sedan bränna ner på en CD skiva. Dessa meditationer har jag använt mig mycket av själv. Förut hade jag hela meditationsmomentet skrivet på min hemsida, men det visar sig att det är väldigt svårt att hålla på med att läsa om samtidigt som man ska praktisera. Därför är det lättare att sätta sig bekvämt i sin fåtölj och bara lyssna. **Följande avsnitt finns:** \* Avslappningsövning - en övning som man kan tillämpa bara om man vill slappna av, likväl som en förberedelse inför en meditation. \* Ljusövning - en övning som tränar upp ditt tredje öga \* Mittpelarövningen - som kommer hjälpa dig att balansera din energi. Den är stabiliserande och renande och kommer hjälpa dig att hålla dig kvar i verkligheten. \* Mötet - en liten beskrivning om hur ett möte med din andliga guide kan vara. \* Promenaden - en övning som tar dig med på en promenad där du får tillfälle att träffa en underbar ljusvarelse \* Visualiseringsövning - en övning som tränar dig att visualisera ett objekt som du själv väljer. Här hittar du dem: [http://www.gillasportal.st/medit.htm](http://www.gillasportal.st/medit.htm)[](http://privat.bahnhof.se/wb221708//meditation.htm) Varsågoda! ![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 1 Author: tilja65 Åhh, ett stort tack Morgaine! Jag ska genast ladda ner dem ![Skrattande](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Kram Tilja ## Comment 2 Author: janing Tack Morgaine! Vad omtänksamt. ## Comment 3 Author: [Borttaget] Så gulligt gjort av dig Morgaine, ska genast kolla upp och ladda ned. Tack  [![](http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/0002020B.gif "Click to get more.")](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) /kram Spanaren [](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12) ## Comment 4 Author: [Borttaget] Du har en mycket bra berättarröst Morgaine och är som klippt pch skuren för sådana här saker.   [![](http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/00020334.gif "Click to get more.")](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10) /kram Spanaren Ps Kul att få höra din röst var det också :-) [](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12) ## Comment 5 Author: korseett ja jag gillar också morgaines röst och övningarna var enkla att förstå sig på. Lyssnade igenom materialet för några dagar sedan men har inte hunnit med att göra övningarna ännu. ## Comment 6 Author: [Borttaget] Ops ... ser bilden nu och den är Gillas också och är en mycket passande och fin healingbild/kram Spanaren ## Comment 7 Author: [Borttaget] Det var väl bra att min skånska inte vållar några större problem ![Flört](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört"). Hoppas att meditationerna kan vara till nytta och glädje. Jag tänkte som så att varför inte dela med mig av detta om det finns intresse. ## Comment 8 Author: [Borttaget] Vad snäll du är Morgaine..tack och kram ![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 9 Author: Aleethia Tack så jättemycket! Håller på att ladda ner nu ![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 10 Author: tilja65 Jag tycker mycket om att lyssna till din röst Morgaine och skånska är en härlig dialekt! Jag har lyssnat på några av meditationerna och de verkar bra tycker jag. Jag ska prova någon av dem ordentligt ikväll. Tusen tack! ![Skrattande](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 11 Author: Indiania Tack Morgaine! Du har en behaglig röst, laddade ner och lyssnade lite i går kväll och skall testa dessa senare. Kramar om dig! ![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Indiania ## Comment 12 Author: [Borttaget] Man rodnar nästan ![Skäms](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") ![Skrattande](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 13 Author: Mairi Jättefint! Tack så mycket! ![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 14 Author: Anna-Helga Åh tack snälla! Mycket behaglig röst! Tack! ## Comment 15 Author: Soul1973 tack så mycket. Verkligen omtänksamt av dig att dela med oss andra ## Comment 16 Author: whiteshark Ser att man inte kan ladda ner den längre. Kommer den upp igen eler kan man hitta dom på något annat ställe? ## Comment 17 Author: [Borttaget] \# 16 - Jag har bytt hemsideadress, men ska se till att de går att ladda ner på nytt. Jag hojtar när de ligger uppe! ## Comment 18 Author: korseett toppen! Då kan jag byta i länken i #0 också när det är klart ## Comment 19 Author: snoflinga Härligt Morgaine, vad snäll du är! ![Kyss](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 20 Author: [Borttaget] Här är den nya länken: [http://www.gillasportal.st/meditation.htm](http://www.gillasportal.st/meditation.htm) Hojta till om det är några problem! ## Comment 21 Author: whiteshark Kanon, ska lysna så fort jag kommer hem. ## Comment 22 Author: korseett då ändrar jag i #0 ## Comment 23 Author: Haplo Verkar inte som att länken fungerar längre... var ju ett bran tag sedan det skrev något här, men om någon har ljudfilerna kvar, så kan ni väll snälla dela med er? Stort tack på förhand Malin ## Comment 24 Author: [Borttaget] #23 Jag har pm:at TS och frågat om hon har dem kvar. Vi får vänta på hennes svar och hoppas att hon har dem. ## Comment 25 Author: [Borttaget] Meditationerna ligger nu ute igen på denna adress http://www.gillasportal.st/medit.htm ![Glad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 26 Author: [Borttaget] #25 Tack snälla!![Skrattande](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Jag la in länken i #0 också, så det är rätt där. ## Comment 27 Author: Christina_46 Tack. Vad jättegulligt GunillaR att du lägger ut meditationer. Jag ska prova dem så fort jag får tid ![Skrattande](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 28 Author: LenaMarie222 Hej Har försökt zippa den men den går inte att öppna. Vill så gärna lyssna LenaMarie ## Comment 29 Author: [Borttaget] Har du installerat Zip? Hur ser det ut när det inte fungerar\`? ## Comment 30 Author: LenaMarie222 #29 jag får felmed att den är skadad eller inte existerar och jag har provat både i zipparna har två och windovs extraheraren får samma med hela tiden LenaMarie ## Comment 31 Author: [Borttaget] Kanske du har en testvariant av zip som är utgånget datum. I så fall kan du ladda ner en ny om du klickar på länken jag lagt in på sidan. Men ta bort den du har först innan du installerar en ny.