# Visdomsord 4 februari
Author: Indiania

Sitter och bläddrar i en bok av Jon Kabat - Zinn, den heter " Vart du än går är du där ". Den handlar om medveten närvaro i vardagen.( mindfulness)

En bok jag kan rekommendera. Läste dessa rader vad det gäller jagiskhet ( kul ord ).

_En människas rätta värde bestäms huvudsakligen av i hur hög grad och på vilket sätt hon har lyckats frigöra sig från sitt eget jag._

Albert Einstein

## Comment 1
Author: Andina

Det  var härliga ord, Indiania! Både av Jon Kabat och Einstein!

Tack! ![Kyss](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Nu ska jag gå ut och frigöra mig själv ;)

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Han kom med kluriga tankar vår käre Albert!

Tack för att du delar med dig Indiania!![Kyss](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

## Comment 3
Author: Tuva-Lena

Ja sannerligen ett tänkvärt ord! Om man ställer sig utanför sig själv och studerar det man ser, så får man ofta en annan bild av sig själv, eller hur? Ibland när jag skriker och gormar(\*endast på sambon, märk väl\*) kan jag tänka på det, och då har jag inte långt till skratt - gud så fånig jag skall se ut! Då undrar han förstås hur jag kan slå om så snabbt, men det blir min lilla hemlighet det. ![Skrattande](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")