# Mudras
Author: [Borttaget]

Jag undrar om någon här känner till eller sysslar med Mudras. Har nämligen blivet intresserad av att börja med Mudras. Och skulle gärna vilja höra era erfarenheter av detta. Och gärna tips om att utöva detta.

Och för er som inte vet vad Mudras är: Mudras kan beskrivas som yoga. Men man använder olika handpositioner istället för kroppspositioner. Detta skall som yogan ha helande och andlig effekt på kroppen.

## Comment 1
Author: Mimmi89

Aldrig hört talas om kul att du slängde med en förklaring! :)

+1

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Sysslar inte med det. Blir intressant att se om det är någon som gör det

## Comment 3
Author: [Borttaget]

#2

ja det skall bli intressant. för Mudras är inte alls lika sprid som vanlig yoga. det kanske beror på att många här i väst ser yoga som en ren fysisk träningsform. och att "hand yoga" har blivet kvar i Indien.

## Comment 4
Author: Indiania

Googlade på Mudras och det var intressant måste jag säga, helt nytt för mig.

Det stod om olika handövningar ( mudrashealing) med bilder som visar hur man kan hjälpa sin kropp med dessa hand/fingerövningar.

Mudras läkande handyoga, lyckades däremot inte få in länken med bilder till de olika övningarna.

Tack för tipset Andtic! ![Flört](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Spännande  ![Glad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") tack för tipset det ska jag kolla upp.Yogan har aldrig passat mig men detta kanske kan vara något nytt att ta till sig.Tack för tipset,nu ska här googlas ![Flört](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 6
Author: Andina

Det låter som en intressant metod, känner igen ordet men inte något om det. Dags att surfa runt och läsa in lite, spännande! "Yoga för händerna" kan jag tänka mig är något jag skulle kunna prova på...

Tack, Andtic, för idén! Hoppas också att någon som provat på hittar hit!

## Comment 7
Author: majlar

Det var något nytt. Det låter som något som skulle passa stela mig.

Nu ska jag också kolla runt lite och se om det finns mer information.

## Comment 8
Author: [Borttaget]

Har nu beställt några böcker på amazon.co.uk om mudras. kan för övrigt tipsa er som vill och kan läsa böcker på engelska att köpa böcker på amazon UK. det finns oftast folk som har skrivet omdömen om böckerna (detta saknar jag hos dom svenska näthandlarna.) och oftast kan man tjuvskika i boken på deras sida.

Det är tull-fritt eftersom vi är med i EU och om du handlar över 20 pund så kan du få fri frakt till sverige, oftast. Och det bästa är att du kan betala med svenska kronor.

Ja, jag vet att detta var väldigt mycket reklam för amazon men jag verkligen rekomenderar dem. Och dom har ett stort utbud

## Comment 9
Author: Indiania

#8 Jag har redan kollat på Adlibris men böckerna fanns bara på engelska tyvärr. Synd att det inte finns översatt till svenska.