# Healing..
Author: [Borttaget]

Healing är från hjärtat  till något /någon annan .

men hur healar ni er själva det är så lätt att glömma bort sig själv.

Healing för mig är att stå och laga mat/baka  det kan jag st med i flera timmar  jag tröttnar aldrig på att stå  i köket och fixa.

jag kan  känna mig helt  kraftlös och slut på energi och motivation , men när jag ställer mig vid spisen och för breder mig för att laga mat så känner jag hur jag får  massa energier .

SKRIV GÄRNA ERA TIPS PÅ HUR NI HEALAR ER SJÄLVA .

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Bra fråga Tobbe.

Eftersom de goa healingenergierna går igenom mig, från universum, till mottagarna, så får jag också en massa healande energier som stannar kvar hos mig.

Jag har hittills aldrig känt att min energi eller motivation varit på upphällning. Däremot kan jag känna mig väldigt "lat" vissa dagar ![Flört](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Kan bara hålla med en kalasbra fråga.Inom dom flesta healingkonster finns tekniker man använder för att ge healing till sig själv bla Shamanismen och Reikin som jag stått mest i kontakt med men valde den Shamanska när jag funnit min väg för att utöva healing.

Minns att en kursledare på Reiki sa för att ge healing krävs att man först ger till sig själv då kan man ocksa ge till andra.Men ofta tycker vi att vi är själviska om vi tänker på oss själva först men faktum är att kan man själv må bra så ger man desto bättre till andra både inom healing och i vardagen.När allt kommer omkring finns healing i allt,en kram ett handslag,klapp på axeln ett berömmande ord mm.

Jag brukar ta min trumma med ut i skogen och insupa träden gräset djuren stenars andliga energi.Inom Shamanismen har allt en ande och då är skogen den bästa platsen för mig.

Men också som dig kan jag roa mig i timtal vid grytorna och baka både bullar och matbröd.Allt vi trivs med ger oss healing i någon form trivs vi inte då känner vi ju det negativa och förhoppningsvis vänder oss till det som gör gott istället.

En del syr andra målar eller utövar en sport ,kanske reser eller tältar i skogen allt som ger  glädje ger oss även healing ![Glad](http://healing.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 3
Author: Andina

Jag håller med - allt vi gör, som vi brinner för, när vi känner oss kreativa och i flödet - helar oss och laddar oss med energi! Och precis som Gunilla skriver så får vi ta del av den helande energin när vi själva utför healing.

Behöver jag "akut" ladda mig själv så gör jag mig av med tung energi och laddar hem lätt energi enligt inkatraditionen (som jag skrev en artikel om för ett tag se'n) - det går så snabbt och lätt att göra.   
Nu under sommarhalvåret är det dessutom så härligt att göra det utomhus. Eftersom jag bor bland skog, sten och vatten så behöver jag bara ta ett steg utanför dörren och njuta av den härliga naturens energier som fyller mig!

Jättebra tråd, detta! För det är ju så viktigt att vi hjälper oss själva att må bra också! Och spännande att se vad ni andra gör för att ladda er själva med helande energier!

## Comment 4
Author: Indiania

Healing fungerar så som Gunilla skriver....ger mig själv healing också.

Där jag hämtar mest kraft är i musiken och vår härliga natur, det är en underbar laddning.

#2 Trumman är ett skönt alternativ när man är ute i naturen ( även inomhus)

Det finns så mycket som laddar upp energierna att bara vara är också rogivande.

Som WB skriver allt som ger och fyller en själv med glädje är också healing.

## Comment 5
Author: majlar

Man kan heala sig på många sätt. Ett är att lägga sig i ett bad med lavendel eller något annat som man tycker är skönt. Ligger där och bara njuter en stund.

Jag passar på att krama och pussa på mina små barnbarn, när tillfälle erbjudes, det är stor healing för mig.

Musik. Gå i skogen, bara vara en stund för sig själv tycker jag är healing.

Det finns hur mycket healing att ta till sig överallt.

## Comment 6
Author: [Borttaget]

roligt att läsa allas ideer osv alla har så rätt tycker jag

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Jag brukar också gå ut i skogen med trumman och laga mat som några har skrivit för att få kraft. Att odla i jorden är också otroligt helande för mig. Lätt nu på vår och sommar eftersom det alltid finns något att göra i en häxas trädgård. På andra årstider fixar jag med innomhusväxterna.

Kram Danda