# Varför mår jag så dåligt?
Author: janing

Någon vänlig själ som kan lindra min oro och nervositet, och kanske se vad det beror på. Jag har fastnat.

Tack på förhand Ingela

## Comment 1
Author: Indiania

Hej Ingela!

Jag skickar healing till dig efter bästa förmåga! ![Kyss](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

Kram

## Comment 2
Author: korseett

Vad är det du är rädd för?

Skickar healing

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Jag skickar till dig.

Har du försökt att meditera någon gång? Det är så skönt och avslappnande.![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 4
Author: janing

Tack snälla ni!

Jag vet inte riktigt Karin.

## Comment 5
Author: janing

Det är ett tag sen jag mediterade, jag ska nog sätta mig och göra det.

## Comment 6
Author: [Borttaget]

#5 Jaa, jag tror det skulle vara bra för dig. Lite skön musik och tända ett ljus.

Inte tänka på något annat än att andas in och andas ut.

Lycka till![Kyss](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

## Comment 7
Author: korseett

meditera är bra janing. det är som det är ett steg framåt du är rädd för.

## Comment 8
Author: [Borttaget]

Sänder kärleksfulla och goa energier till dig ![Kyss](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

Försök med att vara ute och gå om du kan. Bara spatsera i lugn och ro och ta till dig alla ljusa energier.

Gå till ett träd och fråga om ni får utbyta energier, krama om och lätta ditt hjärta.

Meditera ute eller inne och lycka till med allt detta/ kram

## Comment 9
Author: nillanb

Jag sänder janing, ja försök att meditera...![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 10
Author: [Borttaget]

Skickar och du har fått många bra tips.![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 11
Author: [Borttaget]

Janing vännen!

Jag kan inte säga dig vad det är som plågar dig. Men när den där obehagliga känslan kommer till mig så vaknar automatiskt mitt motstånd,, och jag sitter fast.

Med tiden har jag lärt mig att det är mitt undermedvetna som har släppt taget om viktig återhållen information,, som sakta tar sig uppåt till mitt medvetna medvetande,,, och det tar tid att förstå, eftersom jag lägger så mycket motstånd ivägen![Skäms](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms")

Det är oerhört jobbigt och frustrerande.

Men att bara sätta sig ner och låta känslan finnas, liksom bekräfta den. Brukar underlätta för mig. Jag vet inte alls om det kan vara lika för dig?

Sänder kärleksfulla tankar till dig.

Tanke kramen från mig.

## Comment 12
Author: allhealing

Skickar ett glas saft till dig =)

Leta inte i gamla lådor efter nya lösningar. Våga släpp taget och tillåt livet att hända dig ![Cool](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cool.gif "Cool")

## Comment 13
Author: janing

Tack så mycket, ni underbara människor![Kyss](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss").

och tack för saften, den var god..

Jag mår inte bra, men mycket mycket bättre än igår.

## Comment 14
Author: [Borttaget]

#13 Då fyller jag på med lite till!![Kyss](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss")

## Comment 15
Author: janing

Tack Gunilla!