# Balansering Author: [Borttaget] Tänkte höra hur ofta brukar ni ge er tid för er själv för balansering av kroppen.och vilken metod använder ni er av. ## Comment 1 Author: [Borttaget] Brukar själv använda mig av chakrabalansering. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Jag anser att jag balanserar mig varje morgon när jag går i skogen. Hämtar in kraft och energi och kramar träd ibland ![Flört](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Nu så har jag läst och lär mig olika nawis på olika ställen i kroppen för att släppa ut tung energi och hämta in lätt energi m.m. /kram Ps Tack Loet för denna spännande undersökning och med olika tips på våra skiftande och olika balanseringar  [![](http://cdn.content.sweetim.com/sim/cpie/emoticons/000204AE.gif "Click to get more.")](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)  [](http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=12) ## Comment 3 Author: Anna-Helga #1 Har du något bra tips på hur du gör då? ![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 4 Author: VoxCelesta Chakrabalansering här med oftast. ## Comment 5 Author: majlar Jag försöker nog ta hand om mig själv varje dag. Oftast när jag går och lägger mig på kvällen, då har jag en stunds gåigenomkroppenstund. Det går ut på att tala om för olika delar av kroppen att idag har jag mått bra och om jag inte har gjort det så pratar jag om det en stund, och även tacka kroppen för ännu en fin dag tillsammans. Svårt att förklara kanske, men allt går nog ut på att man har en massa att vara tacksam för. Kram och tack för en härlig tråd ## Comment 6 Author: [Borttaget] #3 Inga generella tips utan det blir att gå ifrån rot och uppåt med händerna på chakra.tar kontakt med moder jord och universum och mina guider får leda mig.brukar väl ta en timme att gå igenom,man är en ny människa efteråt. #2 Härlig att du har hittat en metod som fungerar för dig.naturen är befriande. ## Comment 7 Author: Andina Jag balanserar mig inte medvetet särskilt ofta. Men jag använder mig gärna av Nawis och tänket "tung respektive lätt" energi som du, Spanaren, också skriver om. Och det kan jag göra ganska ofta, rent spontant. Så, jag jobbar väl med självbalansering ändå... även fast det sker mer "naturligt spontant" - inte som en tanke, att "nu ska jag balansera mig"... ## Comment 8 Author: [Borttaget] #7 Spännande Andina och jag har en känsla av att du har kommit längre än jag ![Flört](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") och denna sak som det skrivs om i denna bok ska lekas fram för det finns alltid ett bättre sätt för att nå en harmoni med energierna. ## Comment 9 Author: [Borttaget] God morg,, harkel![Skäms](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") God dagens menar jag naturligtvis![Tungan ute](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute") Jag skrev annat,, Och har varit slarvig med det med under sommaren,,,, Men nu blev jag riktigt nyfiken Spanaren och Andina!! Snälla!! Kan ni inte berätta mera om vad Nawis är i en ny tråd \* ser bedjande på er \* ## Comment 10 Author: Andina #8 - Njeh, längre tror jag inte att jag har kommit i något avseende alls, i jämförelse med någon annan! Däremot har jag kommit lite längre avseende min egen utveckling! ;) Men däremot är jag väldigt van vid denna slags "övningar". Har använt mig av bl a Inkakulturens energikunskaper en hel del i många år, har tränat med inkashamaner och andra. Därför har detta med lätt och tung energi och Nawis blivit 'vardag' för mig. Får jag gissa att du läser Anna Southeringtons bok "Inkamästarnas arv"? Eller någon av Elizabeth Jenkins böcker? Om du inte har provat någon av deras workshoppar och har tillfälle att göra det någon gång, så kan jag rekommendera dem. De är kul workshoppar - och energijobbet blir så påtagligt när man arbetar i grupp. Och, absolut, detta är lek och är kul! Och det är då det fungerar som bäst! Fortsätt att leka! ;) ## Comment 11 Author: Andina #9 - Nawi betyder i princip "Öga". De Nawis som man talar om i dessa sammanhang är egentligen detsamma som det vi benämner som Chakran. Det är ju med hjälp av våra "chakran" som vi "ser" bortom det fysiska... Lätt energi = allting som du mår bra utav (känslor, fysiskt osv). Tung energi = allting som du och din krop inte mår bra utav. Eftersom jag är lite på språng just nu, så kan jag tipsa om att läsa lite kortfattat om Inkantraditionerna på www.inkaspirit.com - där berättar de _lite_ om lätt och tung energi bl a. Men en tråd om Lätt och Tung energi och Nawi's låter som en kul idé...! ## Comment 12 Author: [Borttaget] Tack för infot Andina![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad"),, Spring försiktigt nu,,,, ## Comment 13 Author: Indiania Jag försöker njuta en stund varje dag, ibland med en promenad och ibland till musik. Der mig själv healing och håller på med qigong emellanåt. Jag tycker det känns när kropp och psyke är i balans. Men den ena dan är inte den andra lik....... ## Comment 14 Author: [Borttaget] #11 Det var också någonting nytt för mig.du Andina får hemsk gärna göra en tråd om detta,du som är insatt i ämnet.![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 15 Author: [Borttaget] #10 Jag har läst Inkamästarnas arv och har sedan en bok till att läsa, men allt ska smältas nu först ![Flört](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Snälla Andina gör en ny tråd och berätta om allt som du har lärt och det du själv har kommit underfund med ![Kyss](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") /kram ## Comment 16 Author: [Borttaget] Mm, jag balanserar mig varje dag, i tanken arbetar jag mig igenom mina chakran, tar ungefär lika många sekunder som chakrana, 7...... Ängeln metatron har en symbol som jag ber att han ska rena mina chakran med ( symboliskt nu i affirmation) och det tar ungefär 1 sek....alltså 8 sek om dagen....hihi ## Comment 17 Author: [Borttaget] Ops mycket gobitar här som skulle passa som små artiklar ![Tyst](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-sealed.gif "Tyst") ## Comment 18 Author: Andina #14 - #15 - Jag ska försöka mig på att skriva något lite i alla fall... Men risken är att det blir långt som en låååång artikel... ;) Återkommer... ## Comment 19 Author: snoflinga #16 Låter lagom tidskrävande :) Själv valde jag annat, eftersom jag inte gör något sådant direkt. Vad jag däremot försöker göra ibland när jag känner att det behövs, är att vid sänggående "jorda" mig. Oftast brukar jag (tyvärr?) somna nästan direkt, så det hinner aldrig bli någon fördjupning eller mer intensiv stund där jag verkligen är fokuserad, utan det handlar nog också mest om sekunder, hihi :) ## Comment 20 Author: [Borttaget] \# 19 Då är det bara det som din själ har behov av just nu, att jorda och somna....räcker nog bra det.... ## Comment 21 Author: Andina \# 18 - forts... (#9, 14, 15) Har påbörjat att skriva. Men jag 'kan inte' skriva kort... så bara en liten del av det jag tänkte skriva tar upp "hur mycket spaltkilometrar som helst"! Jag tror inte att jag kan starta en tråd med så mycket text... ## Comment 22 Author: Anna-Helga #21 Kanske en artikel? ## Comment 23 Author: Andina #22 - hmm... vad innebär det med tanke på skrivandet?  Kollar 'man' då om det över huvud taget är värt att lägga in som artikel (jag _hoppas det_ i så fall!)? ## Comment 24 Author: [Borttaget] \# 23 Fråga korseett, så fixar hon det.... ## Comment 25 Author: [Borttaget] Håller med # 24 för detta vill vi alla veta mera om och du Andina kanske har någon bild också och då platsar det bättre i en artikel ![Flört](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 26 Author: Indiania #23 Du är såå välkommen med en artikel Andina, det tackar vi för! ![Kyss](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 27 Author: Andina Tack, Gulle er!  Jag har i alla fall påbörjat att skriva något, så vi får väl se om det dyker upp nå'n tråd här om energiarbete på Inka-vis... ;) \* \* \* För att återgå till TS fråga - jag gjorde Qigong regelbundet under ett antal år också vilket hade en jättebra effekt på jordning, laddning och balans! Och det satte verkligen fart på den "andliga/energi- utvecklingen" som var oerhört spännande. Så jag tycker Qigong är en jättebra metod också för att bygga upp sitt energiförråd och balansera sig till både kropp och själ! Tyvärr, har jag svårt att avsätta en ganska god stund regelbundet varje dag, så det rann till slut ut i sanden. Märkligt, eftersom jag fick så jättebra effekt... (jag lärde t o m ut qigong under en period). Nu händer det någon enstaka gång att jag tar till Qigongövningarna igen... ## Comment 28 Author: korseett där sa du nåt Andina- nu ska här qi gongas igen ## Comment 29 Author: Andina Ja, det är bra, Korseett! Såg i en annan tråd att du behöver ladda! Ge dig nu resten av året till att fylla på och ladda dig själv - och framför allt hämta tillbaks både kraft och dig själv! ## Comment 30 Author: korseett jag behöver verkligen det