# Ber om healing för hälsporre! Author: janing Nu är det så illa så jag kan nästan inte stå på foten, tar tacksamt emot hjälp. Kram Ingela ## Comment 1 Author: snoflinga Hej! Är det en "äkta" hälsporre med en benpålagring i hälen, eller är det en inflammation i fotsulans fascia du har? Om det är det förstnämnda skulle jag råda dig att prova skor med väldigt mjuk och dämpande sula, t ex MBT. Om det är det sistnämnda skulle jag besöka en läkare, för att stoppa inflammationen så att inte det till sist blir en benpålagring som resultat med hjälp av läkmedel. Har du väl fått en benpålagring är diagnosen för att bli smärtfri ganska dålig - även om man tar bort pålagringen är det stor risk att den kommer tillbaks. Det enda man kan göra då för att underlätta är att använda skor med tjock och mjuk sula som jag skrev tidigare, fotriktiga skor som inte felbelastar foten och gå ner i vikt. Jag hoppas ju för din skull att det är en plantarfascit du har, dvs en inflammation i fotsulan, vilket är något som går att bota lättare :) ## Comment 2 Author: snoflinga Tillägg: Jag förenklade lite och kom på att jag kanske ska förklara lite tydligare, det är alltså inte själva fotsulan som blir inflammerad, utan det bindvävs- och senpaket som sitter under foten och fäster i hälbenet :) ## Comment 3 Author: janing Hej snöflinga! Jag antar att det är en inflammation, jag har hållit det ganska på plats när jag använt kängorna, men nu när det varit så varmt så har jag haft sämre skor. Igår gick jag 2 km hem fast jag hade ont innan jag gick så blev det det väl helt enkelt för mycket. Nu har jag varit på gå och löpkliniken och köpt mig ett par skor med bra stöd, så ska jag se om jag kan få någon hjälp att tejpa hälen till veckan. Men som sagt, jag tar gärna emot healing för smärtan. ## Comment 4 Author: majlar Janing, här är en till som har haft hälsporre med benpålagring enligt röntgen på bägge fötterna. Jag var och fick mig ett par riktiga sulor utprovade i sportaffären, som jag har i alla skor med snörning. Och inflammationen har släppt och jag är mycket bättre. Peppar, peppar. Jag sänder dig en stråle av ljus och kärlek. Kram ## Comment 5 Author: snoflinga #4 Jag vet folk som sätter dem med dubbelhäftande rejäl tejp i sina sandaler också :) ## Comment 6 Author: tilja65 Skickar till dig Janing. ## Comment 7 Author: Indiania Skickar till dig Janing! Kram ## Comment 8 Author: Elpida Skickar till dig Janing om en liten stund! ## Comment 9 Author: janing Tack alla snälla!![Kyss](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") Det känns mycket bättre.