# Fick ett tips Author: [Borttaget] ..från Spanaren på Livskvalitet, om denna sajt. Får börja med att säga att jag är typen som absolut inte tror på sådant här. Men att önska sig lite energi kan väl inte vara fel? Har fått jobba fruktansvärt hårt senaste 6 veckorna eftersom man på min arbetsplats lagt på mig även min kollegas hela jobb, dels när hon var på tjänsteresa i Kina, dels under hennes 4 veckors semester. Naturligtvis har jag inte orkat med det, är utarbetad och har fallit ner i en depressionsvacka. (Lider av återkommande depressioner som jag medicinerar för, så jag får inga riktiga återfall och blir inte jättesjuk, när jag är under medicinbehandling men svackor med ungefär samma symtom kan jag få!). Har inte det ringaste lust att påbörja min egen semester, som börjar på måndag nästa vecka, med en sådan här svacka, önskar mig verkligen lite energi så att jag förmår njuta av ledigheten och slipper sjukskriva mig! Som sagt, vet inget om sådant här, men finns det någon vänlig själ som skulle kunna sända ut lite energi i etern? Mycket Tacksam. ## Comment 1 Author: korseett välkommen hit. Det är bra att du har semester. det betyder att vila- inte att fixa en massa annat. ta dig tid att vila och bara finnas till, det finns inga måsten. Jag skickar till dig ## Comment 2 Author: [Borttaget] #0 Bergspuman, vi "känner" ju varandra från LK. Om du har möjlighet, sätt dig eller lägg dig bekvämt tillrätta och ta emot kärleksfulla energier så skickar jag till dig i tio minuter.![Kyss](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-kiss.gif "Kyss") ## Comment 3 Author: [Borttaget] #0 Har skickat i tio minuter till dig och det gick fram bra till dig. Ta dig tid att sitta ner ibland och bara vara... Det hinner du !![Flört](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Lyssna på den här musiken, titta på bilderna och glöm allt annat några minuter då och då. ## Comment 4 Author: [Borttaget] Tack både korseett och Gunilla F! Jag har lyssnat nu på musiken och sett på bilderna, mår lite bättre. Givetvis beror det väl också på att jag äntligen fått i mig lite mat (inte kunnat äta på 24 timmar), och att jag haft ett långt tfnsamtal med min exmake som är en av mina närmaste vänner och den som vet mest om min depressionsproblematik. Tror nog jag orkar resa mig ur den här svackan. Men måste se till att vila ordentligt under semestern. Funderar trots allt på att fixa en resa, jag tror jag behöver totalt miljöombyte. Härligt youtube-klipp, är ju själv pianist så jag leker med tanken att försöka ta ut det där på pianot! Tack igen! ![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 5 Author: [Borttaget] #4 Men vad bra att du känner dig lite piggare. Mat och vatten måste du ha i dig för att orka... Vad kul att du gillade klippet. Den kan du bergis ta ut. Det är en slags helande att sitta och spela ett instrument också!![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 6 Author: [Borttaget] #0 Välkommen Bergspuman... hit också ![Flört](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") Ta dig tid att besöka oss och önska dig energier när det känns jobbigt och följ Gunillas råd så kommer det att lätta lite. En vana varje dag med att sitta stilla i lugn och ro är för kroppen och balsam för själen. Bara att försöka med att lära dig att slappna av innan du somnar är bra! Energi kommer här till dig/ kram ## Comment 7 Author: nillanb Hej och välkommen hit Bergspuman![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Det enda du behöver göra för att ta emot är att vilja ta emot och öppna dig för möjligheten. Jag sänder kärleksfulal avslappnande energier till dig. Tänk på att dricka ordentligt...