# Centrifugen Author: allhealing Centrifugen Tänk dig in i alla konflikter du haft såväl med dig själv som med din omgivning. Tänk dig även in i den du är och den du inte är nämligen ditt ego. Vi väver band till andra människor på samma sätt som andra väver sina band till oss. Visst är det bra att ha band till andra personer men inte dygnet runt. Det räcker med att öppna upp sin kommunikation när man träffar en annan person sedan stänger dörren tills man träffas nästa gång. Övningen som jag själv utvecklat kallas för centrifugen. En centrifug är ett kärl som snurrar runt med en väldigt hög hastighet runt en axel. Allting inne i kärlet pressas ut mot kärlets ytterväggar tack vare den höga hastigheten. En tvättmaskin fungerar enligt den här principen. Centrifugen är ett hjälpmedel som på ett snabbt och enkelt sätt hjälper dig att städa bort den spindelväv som du vävt genom åren i dina kontakter med människor och i din kontakt med ditt ego. Syftet med denna städning är att hjälpa dig själv att komma i närmre kontakt med dig själv. Övningen är väldigt enkel. Du är du, du kommer därför att vara axeln i centrifugen. Axeln snurrar inte runt och därför kan du inte heller bli yr eller tappa orienteringen under den här övningen. Du kommer att vara i fullständigt kontroll över din situation hela tiden och du kommer att må utmärkt under hela övningen. Jag vill dock påpeka att övningen är riktigt kraftfull och därför är övningen inte att rekommendera för svaghjärtade personer. Utför aldrig denna övning när du exempelvis är ute och kör bil. Ska du göra övningen så ska du göra den av egen fri vilja. Använd helt enkelt ditt sunda förnuft. I kärlet stoppar du ner ditt ego, samtliga känslo- och tanke nät du någonsin haft med din omgivning samt även de nät som din omgivning knutit till dig. Du stoppar även ner alla dina rädslor i kärlet. Om du har sjukdomar så kan du även kasta ner dessa. Sjukdomar är enbart en obalans som inte vibrerar i fas med en friskt och hälsosam kropp. Kommer du på något annat som du vill kasta in i kärlet så gör det. När du känner dig redo så trycker du på startknappen för centrifugen. En del vill heller trycka ner gaspedalen i botten medan andra slår om en kraftfull strömbrytare. Använd det sätt som passar dig bäst. Glöm nu inte bort att ANDAS. Det är en kraftfull process som startas och det kan vara lätt att gömma bort ANDNINGEN. Håll på till du känner att det är klart. Du kan göra om övningen hur många gånger som du än önskar. När övningen är klar är allt som återstår i centrifugens mitt du. En del kontroll freak har lite svårt med att släppa taget. Till dessa personer rekommenderas att öka farten än mer på centrifugen. Vissa personer kommer att hålla sina händer exempelvis över solar plexus för att skydda någonting därinne. Gör inte det, om du nu inte önskar behålla kvar en mängd med gamla upplevelser. Det finns alltså många sätt att tro att man är klar med övningen fast man inte är det. Om du är det minsta osäker på om du är klar eller inte, gör om övningen vid ett annat tillfälle. Då fortsätter övningen automatiskt där du senast avslutade den. Jag hoppas att detta kommer att vara till en god hjälp för er alla. Lycka till nu med övningen och skriv gärna en rad härunder så att andra får ta del av din egen upplevelse. ## Comment 1 Author: Indiania #0 Tack för denna övningen och den har du verkligen förklarat på ett bra sätt. Denna övningen skall jag testa en dag. ## Comment 2 Author: storost #0 Tack för övningen och förklaring! Det ska jag också testa. ## Comment 3 Author: storost Jag har genomförd övningen och..... wow.... det var som att hjärnan började fladdra. Tredje ögon har rengjords och kittlar. Jag känner mig mycket friskare och starkare. Energin som frigjords är förfriskande. Tack så hemskt mycket. Jag skicker dig ljus och kärlek! ## Comment 4 Author: Loucar Bra beskrivet jag får vänta med detta tills jag fått ordning på blodtrycket. ## Comment 5 Author: allhealing #4 Det är ingen fara för dig du kan köra. Jag ser inga hinder hos dig som du relaterar till blodtrycket. Du har en stabil energi i hela ditt system. ## Comment 6 Author: Loucar Tack för info allhealing. ## Comment 7 Author: stina63 Vilken härlig övning allhealing,  Den ska jag testa i kväll. Tack ska du ha ![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 8 Author: Indiania Puttar fram denna bra övning! ![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 9 Author: Hoppfull Man ska alltså tänka sig hur allt snurrar runt som i en centrifug? Man ska inte snurrar rent fysiskt... ## Comment 10 Author: Indiania #9 Nej du skall inte snurra fysiskt, här är det tankens kraft som gäller. ![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 11 Author: Hoppfull hehehe, tänkte nog det... men jag är nog en av de där med mycket kontrollbehov... får nog testa och se om jag klarar det ![Glad](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 12 Author: snoflinga #0 Tack för övningen! Känner att jag får vänta till rätt tillfälle bara ![Skrattande](http://healing.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") Jag är lite kluven - dels kan jag känna hur jag står stabilt med båda fötterna på jorden, samtidigt har jag en liten del av fladdrande energi som gör att jag inte kan fokusera H E L T på en övning - det är liksom något som stör lite så att jag inte kan slappna av helt...