# vill veta hur man öppnar och stänger chakran
Author: annise

jag vet att man har 7 punkter men vill veta i tur och ordning på hur man öppnar och stänger jag vet att det ska vara en näckros som öppnar men jag vill veta färgerna i tur och ordning,nån som vet annise

## Comment 1
Author: FiaH

Hej på dig, om du kollar undre artikar, så finns det en om just chakror.    ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 2
Author: CatarinaJ

Hej!

Du kananvända vilkensymbol du vill.. Det behöver inte vara ennäckros.. Det kan vara ett ljus du tänker dig att du tänder/släcker, en bil som du låter swischa förbi i sinnet.

Färgerna uppifrån och ner:

Lila

indigo

Blått/ljusblått

grönt/rosa

Gult

Orange

Mörkröd

Så har jag fått lära mig!

Kram

Catarina

## Comment 3
Author: FiaH

#0 Kan också rekomendera dig till att börja med en guidad meditations skiva, där du får hjälp, med både öppna och stänga dina chakra. Kristina Wennergren har en bra skiva, samt Iris Hall . Önskar dig lycka till. Kram Fia

## Comment 4
Author: CatarinaJ

Håller med Fia! Iris Halls skiva är kanon, den är på engelska men väldigt enkel engelska!

## Comment 5
Author: annise

vad får jag tag på en sådan skiva

## Comment 6
Author: FiaH

Det finns nog på många ställen, som tex Vattumannen, som har postorder och webshop. Om jag minns rätt, så var det där jag köpte min...

## Comment 7
Author: CatarinaJ

Jag säljer Iris skiva. Jag bor i Täby. Melissa Rasovic har webbshop (googla på hennes namn) hon har oxå.

## Comment 8
Author: Morsan1

Här kan du köpa Iris skiva också!

Den är jättebra, jag har bara provat Secret garden och den gillar jag mycket!

[http://www.cosmicamusic.com/sw\_iris.htm](http://www.cosmicamusic.com/sw_iris.htm)

## Comment 9
Author: TantAlma

Jag kan rekomendera samma skiva som morsan1 den är bra.

## Comment 10
Author: LottaU

Iris Halls meditation är en av dom bättre skivorna som finns på marknaden.

Rekommenderar jag varmt! ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)