# OZ Distansträning 5
Author: MariaJ

Nu är det dags att gå in i nästa träningsmoment. Jag tror ni alla har bekantat er med bilderna och känslorna omkring varje kort. Vi tolkar kort olika, men det är viktigt att veta vad korten står för som var och ett. Grunden till kortet kan vara bra att ha med sig innan man gör övningen.

Jag vill gärna ge er en distansträning där ni nu ska ta fram alla kort ur regnbåge, som står för det materiella. För att känna av varje kort så vill jag att ni drar ett kort varje dag. Det kortet som ni har dragit lägger ni sen åt sidan, för att inte ta det om igen. Detta är trots allt en övning endast för att lära känna korten.

\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*\*

När ni dragit kortet så skriv ner vad som kommer till er direkt. Ha ett block för att anteckan dessa övningarna i. Det kan vara en känsla, en bild, en symbol eller vad ni tycker om bilden, och vad den säger er.

På kvällen innan läggdags så kan ni ta fram kortet och läsa vad ni skrev på morgonen, samt känna om ni fortfarande har samma känsla över kortet. Anteckna den förändring som du känner.

Har kortet hjälpt dig i någon situation under dagen?

Hur ser du nu på kortet?

Hur har kortet påverkat dig då du gjort dina val uner dagen ?

Se lite djupare i kortet, och vad det symboliserade för er just i dag.

Att anteckna kan vara bra, då man utvecklas med korten för varje dag. Det är alltid skoj att se hur man förändras i sin egen utveckling med korten, genom att spara och läsa detta efter någon månad.

Dela nu gärna med er i tråden om era känslor och upplevelser omkring övningen. Vi finns här för att lyssna och ge er respons !

Lycka till !!

Vänligen MariaJ:-)

## Comment 1
Author: FiaH

Då kör vi igen![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) Mitt kort för dagen blev BLOMSTRING, så jag återkommer om vad kortet givit mig under dagen....![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)

## Comment 2
Author: Clary

Dagens kort Ögonblick för ögonblick, ja exakt vad jag just nu försöker leva efter att bara vara i nuet.

## Comment 3
Author: Opal

Jag drog Blomstring. Efter denna dag så är min känsla att jag har blomstrat och öppnat upp mig för att ta emot mer positivitet i mitt liv.

## Comment 4
Author: Helenasharmoni

Jag drog Projiceringar för idag, ska bli spännande att se vad dagen ger. ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif)