# Yoga Author: MariaJ Jag skulle vilja ge er en länk till svensk yoga. Man kan läsa om allt inom yogan,,,, samt nyheter inom yogan. ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif)  Hemsida: [http://www.svenskyoga.se/](http://www.svenskyoga.se/) Jag är ju samtidigt väldigt nyfiken på hur många det finns som utövar yoga av oss här på forumet.. Så jag lägger till en undersökning på denna länk också. Vänligen MariaJ:-) ## Comment 1 Author: FiaH Personligen tror jag mycket på yoga. Stärker både kropp och själ.Har inte provat, svårt att hinna med att prova allt, men det är ju aldrig försent.![Flört](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif) ## Comment 2 Author: Soffe Jag har provat Yoga några gånger kombinerat med avslappning, det var skönt! :) Men jag skulle hellre vilja börja med Qigong, det tilltalar mig mer :) ## Comment 3 Author: Opal Jag har provat Yoga 1 gång och då tyckte jag om det. Men man var väldigt stel. Har tänkt flera gånger att jag ska gå en kurs i det. Vi får se om det blir någon gång. ## Comment 4 Author: MariaJ Jag har aldrig gått någon yogakurs, men skulle faktiskt vilja göra det längre fram då tiden finns. ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) ## Comment 5 Author: lightseeker jag blev GÖR-sjuk efter varje gång, och ändå var det en yoga specialiserad för folk med dåliga ryggar, så jag orkar inte fortsätta. ## Comment 6 Author: AndersE Det finns så mycket som kallas yoga idag... Att några friskusar lånar lite rörelser från yoga och utför dessa till dunka-musik på ett gym tycker jag inte man kan jämföra med riktig yoga. Ordet yoga lär betyda förening, och betyder att man arbetar med kropp, sinne och ande samtidigt. Det blir tyvärr alltför sällan för mig men de perioder då jag yogat mer regelbundet har jag mått mycket bra - till såväl kropp som själ. ## Comment 7 Author: MariaJ \# 6 Jag håller helt med dig AndersE :-).. Då man utför yoga så tycker jag också det ska vara ett lugnande och avkopplande tillfälle. Om man vill ha fettförbränning och konidition så kan man gå på gymmet. För mig så symboliserar dock yogan harmoni och balans mellan kropp, själ och ande. Så det gäller nog att kolla upp var det finns närliggande kurser. Vore skoj att gå på ng sånt nu i höst. Ha det bra ///  MariaJ:-) ## Comment 8 Author: Tuva-Lena Jag försöker ta upp yogan igen och utför rörelser ett par gånger i veckan. Blir vansinnigt trött efter varje gång, men skönt trött. Jag gör en variant som kallas power yoga, där man utför rörelserna i kombínation med rätt in- och utandningsteknik. Har också gått och lärt mig yoga för ett tag sen, annars skulle det nog vara svårt att börja helt på egen hand. Andningstekniken är väldigt viktig. ![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 9 Author: AndersE #8 För mig är power yoga "friskis-yoga". Säkert bra fysisk tränng, men inte att jämföra med riktig yoga... ## Comment 10 Author: Helenasharmoni Jag går på kundaliniyoga på fredag morgnar, helt underbart att efter det att barnen gått till skola/dagis få börja dagen med ett yogapass. Det var 18 månader sedan sist så jag kände att nu längtade jag efter att få gå på yoga igen. ## Comment 11 Author: MariaJ \# 10.. Underbart. Jag skulle också så gärna vilja börja. Jag fann ett närliggande ställe genom AndersE:s sida, så kanske tar jag kontakt med henne och börjar. Vi får se !! Spännande :-) Vänligen MariaJ:-) ## Comment 12 Author: AndersE #10 Kundaliniyoga är den yoga jag har provat på. Det som kallas Livsyoga är samma sak, men utan den religiösa bindning som finns i Kundaliniyoga. ## Comment 13 Author: [Borttaget] Jag har utövat Ashtanga yoga som en mer fysisk yoga form. AndersE tycker säkert att det är en"Friskis och Svettis Yoga" detta med :-). Jag kan ju bara säga att det säkert stämmer, Jag blir både Friskare och Svettas "Fniss". Tyvärr slutade jag med Yogan, vi får se om jag återupptar den. /Hellas ## Comment 14 Author: AndersE #13 Jag vet inte mycket om Ashtanga. Vad jag är yte efter är att yogan är urgammal och innehåller väldigt mycket - rörelser, ställningar, sång, meditation, mantran... Om man då plockar några delar av detta och kallar det yoga så tycker jag det blir lite av "fel marknadsföring". Det är ungefär som när en skola köper lite nytt arbetsmaterial och kallar sig för Montessori. ## Comment 15 Author: [Borttaget] #14 Bara så du vet, jag håller med dig, jag kunde liksom inte låta bli bara ![Oskyldig](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-innocent.gif). Namaste! ## Comment 16 Author: AndersE Oki! Nu ska jag ut och yoga! Sat Nam! ## Comment 17 Author: Renate Har hållit på med hatayoga i 5-6 år nu och tycker at den är fantastik , man blir smidig pigg och stark, då man tänjer länge i alla övningar. I hatayogan använder man alltid andningsteknik under övningar vilket gör att det förstärker övningen. Man gör mycket meditation, enda nakdelen i hatayogan där jag går är att man inte kan ventilera det som kommer upp i meditationen. Jag har provat olika typer av yoga i kristianstad och tycker att hataogan är den som passa mej bäst. Håller med Anders att man kallar en massa olika gympapass för yoga men om man går tillbaka till ursprunget så har dessa så kallade gympapass ingen anknytning till den ursprungliga yogan Man lär sig många olika andningstekniker , samt olika meditationstekniker. Prova gärna; det börjar en kurs den 24/9 kl 17.30 på österlånggatan.  Tack för ordet. Renate ## Comment 18 Author: MariaJ Härligt renate !! vem är det som håller i yogan  här i Krstd ? Finns det ng hemsida att länka till ? Vänligen MariaJ:-) ## Comment 19 Author: Renate det är Håå kursgård som håller i kristianstad måndag kvällar kl16.30 nybörjare samt fortsättning 18.30.  Skandinavisk yoga och meditationsskola  [www.yoga.se](http://www.yoga.se/) tel 0372-55063.Sedan finns det en tjej som håller yoga på krinova måndagar kl 1800  men där har jag ej själv provat , tänkte att jag skulle prova ikväll, men enligt Helena på böcker o ting så skall hon vara mycket duktig. Renate ## Comment 20 Author: Tuva-Lena #10 Håller med dig Anders! Det liknar mycket friskis-yoga! Ha, ha ![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif), men inte mindre skönt varje gång jag gör den för det! Ha, ha! Det var ett bra ord! :) Du Anders, kan inte du gå in på alternativbehandlingar.ifokus.se och skriva lite om yoga? Om Maria inte har nåt emot det..? Ha det gott! :) ## Comment 21 Author: elsa-linnea Jag har provat livsyoga och tycker att den passar mig. MIn Yoga lärare slutade förra terminen så nu har jag köpt en DVD med yoga, det är inte samma sak men funkar i brist på annat. /Ann