Chakrakunskap - rot

Nu börjar en ny artikelserie med de sju viktigaste chakrana. Först ut är den som är längst ner, rotchakrat.

Dom sju chakra som vi har i vår kropp med början från rotchakrat som är beläget vid ryggslutet följer dom ryggraden upp till hjässan där kronchakrat finns.

Enklast kan man säga att ett chakra består av en inre och yttre energivirvel, som har förbindelse med ryggmärgen. Den inåtgående förmedlar den energi som vi tar in och den yttre, som vi släpper ut.

Alla chakra är lika viktiga och obalans i ett chakra påverkar dom andra. Varje chakra associeras till en färg och en tonart. Jag kommer att belysa ett chakra i taget med början från rot.

Rotchakrat

Plats: Beläget vid genitalierna

Färg: Röd med fyra kronblad

Kopplat till: Luktsinnet

Element: Jord

Musik: Jordnär musik

Kopplat till: Njurarna

Rotchakrat är kopplat till vår fysiska kropp och hälsa, med andra ord våra grundbehov, och för att klara av den dagliga vardagen såsom arbete och ekonomi. Om man är i god kontakt med chakrat så står man stadigt på jorden.

Om man har blockering i rotchakrat så kan vi uppleva otrygghet, ångestkänslor och depressioner.

Sjukdomar i detta chakra har förbindelse i bäckenregionen t.ex. ländryggsproblem och ischias.

toppenartikel Loet!

Tack Loet, kanonintressant!

Tack. Det skall bli intressant att följa

Tack, chakra kundskaper är bra att kunna.

Tack :)

Är det detta chakra man "förbinder" med jorden när man "jordar" sig?

Chakrakunskap är ett intressant och nyttigt ämne :-)

#5 Ja det stämmer.. Om du läser texten igen, så ser du att det även står där oxå :-) På ett ungefär :-)

Jätte bra artikel.

Jag har läst att det värsta man kan göra mot rotchackrat är att bära på skuld.

För att balansera rotchackrat kan man göra fysiska övningar. Man kan tex. dansa , städa gräva i trädgården eller annan motion.

Alma

Ett bra sätt att jorda sig på är att visulera att fötterna gräva sig ner till moder jords inre kärna och ta upp den tegelröda energin i kroppen.

Yoga är också ett bra övning. Kundalini ormen vilar också i rotchakrat som kan väckas till liv.

Man kan förstås även ha ett överaktivt rotchakra...

#9 eller lågaktivt rotchakra

Tänk att man har sju olika chakran, som alla ska vara i balans, inte är det konstigt att människor mår som de mår idag!

#11 Tänkvärda ord

Tack Loet!

Vad intressant - tack Loet!

Härligt Loet

Tänk vilken påverkan våra chakror har på oss...

Det fint av dig att lyfta fram detta, då chakrornas balans är avgörande för vårt mående.

Det är bra att rena och balansera våra chakran, och samtidigt ställa yin och yang i rätt balans.

I denna artikel så för vi endast diskussioner kring rotchakrat.

#17 Är det mitt inlägg #15 du menar...?

Jag förstår inte riktigt....

Jag har inte  tagit upp något specifikt chakra...

utan tycker det är väldigt bra att du upplyser om detta ämne.

Givetvis börjar man i botten med rotchakrat

#18 Nä nillan det är inte ditt inlägg jag menar.

Det var inlägg 16 som handlade om ett annat chakra så jag tog bort det inlägget.

Om man har ett överaktivt rotchakra så kan följderna bli att man blir irriterad,får humörsvängningar. blir lätt rastlös och egotrippad(alltså väldigt jobbig att vara kring denna person.

Däremot ett lågaktivt rotchakra leder till att livskvaliten sjunker, man har helt enkelt ingen motivering. man vill helst försvinna bort.

Jag skrev visserligen att ni kunde ta bort mitt inlägg, men det var synd likväl att ni tog bort  inlägget eftersom det är ett mycket viktigt chakra som jag nämnde.

Kristall47

Tack Loet för en toppenbra artikel!

Kram Indiania

Då har jag ett överaktivt rotchakra med grymma humörsvängningar som är lika jobbiga för mig själv som för min sambo... Hur kan jag lugna ner det???

#24 Det finns olika sätt att balansera chakra på,men sitt ner och meditera och känn hur dina fötter likt trädrötter letar sig djupt ner i jorden tills dess mitt.Föreställ dig att du tar upp den tegelröda energin i din kropp.sitt så länge du önskar och känn att du blir jordfast.

Loet: Alltså, jag är visst lite trög, förlåt förlåt förlåt!  Jag förstod ju hur man rotade sig, men som alla människor så förväntar man sig ofta att någon annan ska göra jobbet åt en, så jag tänkte mig att kunde få mitt rotchakra balanserat av någon annan  Men, jag VET att det inte finns några genvägar, vill man arbeta med något så får man göra det själv. Ofta är det ju så inom i alla fall vården, att när man går till te x sjukgymnasten så vill man att DE ska lösa problemet åt en, men i verkligheten är det ju bara så att de kan hjälpa en på vägen men arbetet måste man göra själv. Likaså i det här fallet, och jag vet ju om att jag måste ge det en chans. Har ett litet problem i att jag inte kan hitta ro så lätt, när sambon är hemma kan jag inte slappna av ordentligt för sådana här övningar, och ofta när han inte är hemma är jag lite stressad över att han kommer hem snart och finner då inte heller ro. Det bästa är när jag vet att jag t ex kommer vara ensam två timmar, då kan jag slappna av ordentligt för då har jag tidsmarginal.

#26

Kanske du behöver lära dig att andas och kommendera din hjärna/kropp att slappna av så pass mycket, så att du överhuvud taget ska kunna slappna av för att kunna meditera.

Det är inte lätt att sätta sig och meditera om man har en ständig stress, då lyder inte kroppen, utan tankarna roterar för fullt. Meditationen går inte att genomföra tillfredsställande.

Det hjälper inte att rota sig om allt annat är fel, till en viss del men snart är det samma sak igen.

Man ska nog helst även balansera upp chakrana mot varandra och inte enbart ett chakra. De samverkar liksom.

Sedan kan man inte balansera bort allt som finns i ett chakra eftersom man ibland måste ta tag i saker som man "lider" av, som man måste förstå för att bli befriad ifrån. Ta ilska, svartsjuka som ex. kanske man då ska förstå hur dessa "rädslor" påverkar oss och andra innan man kan få bort den obalansen/blockeringen. Vi har många lager eller om man vill olika filter som vi ska ta bort. Det är inte gjort  som att vända på ett mynt. Med healing kan man ta bort mycket men inte mer än som är tillåtet.

Kristall: Finns det något sätt man kan få hjälp med detta? Jag har varit på yoga men att slappna av i ett rum fullt med andra människor är inget för mig - samtidigt som jag nog ensam lätt tappar spåret (precis som du skriver om tankar som roterar för fullt).

Om jag gör jordningsövningen (tror jag skrev rotningsövning nån annan stans, hoppas ni fattar vad jag menar, yr som jag är), är det så att om jag gör den nogsamt t ex en gång i veckan så kanske jag kan komma längre och längre för varje gång och kunna lösa det själv? Finns det någon enkel bok som är en bra introduktion där man får lite av allt, och där det är lätt att ta till sig? Jag har lite svårt för när det blir för mycket flum flum, då slutar jag tro på det och då försvinner effekten, så jag behöver något som jag verkligen kan tro på. Som den här informationen i ursprungsinlägget var lagom avancerad för mig :)

Det är en komplex livsform vi är - man ska balansera sina chakran, öva på att må bra och förstå sig själv, förstå sin kropp och så vidare, inte är det enkelt att må bra innerst inne :)

Tack Loet  /kram Spanaren

frågan är snoflinga var din gräns går för att kalla det flumflum? Fortsätt med att göra enkla övningar eller bara att sitta och koncentrera sig på en lugn andning- in genom näsan och ut genom munnen och hålla andan några sekunder mellan andetagen

#0 Du har pm.

OBS! #28 menar jag...

När ska du skriva resterande chakran?de är väldigt intressant de du skrev!

det kommer fortsättning efter helgerna

Det finns redan skrivet om ytterligare 2 chakran i andra trådar. Sakral & Solarplexus.

Det framgår under chakrabilden på förstasidan att det är en artikelserie,så en fortsättning blir det med tiden.

Vill lägga till att rotchakrat är det enda chakra som strålar bakåt vilket kanske ändå framgår av namnet, men jag säger det ändå.

Loet: Du skrev längre upp att yoga är bra för rotchakrat. "Ett bra sätt att jorda sig på är att visulera att fötterna gräva sig ner till moder jords inre kärna och ta upp den tegelröda energin i kroppen.

Yoga är också ett bra övning. Kundalini ormen vilar också i rotchakrat som kan väckas till liv."

Jag undrar om du har lust att skriva en artikel eller tråd om hur yoga påverkar rotchakrat?

Är dock för lite insatt i yoga för att våga uttala mig,yoga är rätt så omfattande.

Det finns kanske någon annan här som kan ge svar.

Kul att du hittade denna artikel sorgblot.